Полина Журова

Помогу преодолеть внутренний или внешний кризис и добиться желаемых результатов на пути к жизни мечты.

Меня зовут Полина, и я уже более 5 лет в сфере развития
|.
Моя задача — помочь тебе сформулировать амбициозные цели, составить действенный план по их реализации, а затем воплотить их в жизнь.
Привет!

С какими запросами ко мне можно обратиться

(Кризис ценностей)
  • Какова моя жизнь мечты?

  • Что для меня важно?

  • Я запутался, как найти выход?
(Жизненный выбор)
  • Хочу продолжать строить карьеру или стать мамой 2 ангелочков?
(Коммуникация)
  • Промолчать и сохранить отношения или ответить обидчику?

  • Не хватает уверенности в себе
(Карьера)
  • Хочу перейти на руководящую позицию

  • Я в карьерном тупике
(Отношения)
  • Пересобраться после расставания?

  • Строить жизнь для себя?

  • Как прожить горе?
(Мотивация)
  • Вместо важных дел опять листаю рилсики

  • Нет сил на достижение своих целей
Варианты работы со мной
(1) Вводная встреча
бесплатно
(2) Консультация
3 500 р
(3) Контракт
15 000 р
(4) Разбор по сферам баланса
3 000 р
(1) Вводная встреча
бесплатно
(2) Сессия (когнитивно-поведенческая психотерапия)
1 500 р
(3) Контракт
7 500 р
Обо мне
(1)
Окончила психологический факультета НИУ ВШЭ.
(2)
Коуч по международным стандартам ICF.
(3)
2 года веду ДБТ-группу (диалектическая бихевиоральная терапия) в качестве тренера.
(4)
Более 5 лет занималась развитием сотрудников Bosch, McKinsey, Русагро.
(5)
Веду блог, выращиваю червей, занимаюсь спортом и воспитываю кота Ричарда.
Принципы работы
(Можно быть собой)
Мягко создаю безопасное пространство для доверия.
(Тебя услышат)
Без оценок, осуждений. С принятием любой ситуации.
(Юмор присутствует)
Серьезно подхожу к работе, считаю уместный юмор важной частью рабочего процесса.
Истории клиентов
(01) Преодолела выгорание и страх перемен
->
(02) Проработала неуверенность в себе и нашла новую работу
->
(03) Поняла, чего искренне хочет и составила план по достижению целей
->
(04) Улучшила work-life balance и организовала систему хранения дома
->
Отзывы моих клиентов
Спасибо тебе, что помогла мне разложить по полочкам мой хаос возможностей.

Теперь я понимаю, какие есть траектории, какие шаги и метрики в самой заманчивой и непонятной траектории.
А также, какие ближайшие шаги я могу сделать, чтобы дать себе больше ресурса.

Сама я долго пыталась, но к ясности пришла только после нашей сессии.
Понравились вопросы, которые ты задавала.
Некоторые из них не приходили ко мне, когда рефлексировала наедине с собой.

Как итог, круто, что за такую короткую сессию я словила пару инсайтов, над которыми хочется поразмышлять, поковыряться в себе и начать понемногу наводить в тех местах порядок.
Полина, привет!
Я безумно довольна, что мы с тобой поговорили, потому что я подзарядилась.

Во-первых, я почти организовала свое пространство. С курсом я уже сегодня планирую закрыть второе задание.
Ну и собственно в соцсетях контент потихонечку появляется, так что все в порядке.

Спасибо тебе огромное, мне очень помог наш с тобой разговор
После сессии чувствовала себя спокойно.

Появилось больше уверенности в направлении, которое выбираю.
Ощущения после сессии положительные, интересный опыт.

Мне понравилось, что я ушла с планом действий.

Мне кажется, что ты очень органична в этой роли.
Понравилось, что ты несколько раз меня останавливала и показывала развилки в моих мыслях и уточняла, куда хочу идти.
Частые вопросы
Коучинг — это метод, который помогает людям достигать своих целей и развивать потенциал через общение с коучем. Коуч помогает клиенту найти ответы на вопросы внутри самого себя, а также раскрыть свои навыки и способности.
Для записи на консультацию и по любым другим вопросам свяжитесь со мной любым удобным способом.
polina971022@gmail.com
+7 925 857 5257
Made on
Tilda